vendredi 2 janvier 2015

INFOS


PLAN du BLOG
Bienvenue sur le site de la marche nordique de Fontenay le Comte.

Nous sommes environ 150 licenciés et les différentes séances de la semaine se font dans une ambiance conviviale.
Vous pouvez naviguer sur les différentes pages du BLOG grâce aux onglets situés en haut de chaque page. Vous trouverez toutes les infos utiles pour pratiquer ce sport.
Le planning des sorties du mois, la carte donnant les différents lieux de rendez-vous, les contacts, les infos diverses vous y sont présentés.

INFOS
1. Marche Nordique Fontenay
2. Organisation et participation à OCTOBRE ROSE
 
1. MARCHE NORDIQUE FONTENAY

La Marche Nordique Fontenay le Comte propose pour la saison 2018/2019 au moins
sept créneaux de marche dans la semaine,
Toutes les séances sont encadrées par des entraîneurs diplômés FFA.

Pour plus de précisions contacter les entraîneurs (voir onglet CONTACTS)

Le montant de la licence est de 90€
(Vous pouvez payer en plusieurs fois, la marche nordique telle que nous la concevons à Fontenay doit être accessible financièrement à tous)
A partir de Janvier, le montant est dégressif

Il faut venir essayer deux ou trois fois sans engagement :
 - les bâtons de marche vous sont prêtés par le club.
                          - Prévoir une bonne paire de baskets ou des chaussures de marche éventuellement et ne pas oublier une petite bouteille d'eau.


                                 - Il suffit de se présenter à un lieu de Rendez-Vous (voir PLANNING 
                                  SORTIES et éventuellement la CARTE des LIEUX de RENDEZ-
                                  VOUS) 10 minutes avant le début de la séance et de vous adresser à
                                  l'entraîneur présent.
                           Vous serez pris en charge pour apprendre les premiers gestes techniques.

Les rythmes sont différents: en fonction de votre emploi du temps, commencez par des séances le mercredi ou le lundi ou le vendredi.
Pour débuter, évitez le mardi (séance plus tonique) 
Par la suite, on vous donnera les documents pour vous licencier.
A bientôt peut-être ou même sûrement.
Dernière remarque : vous pouvez venir essayer à tout moment de l'année.
Si vous avez une question, téléphonez nous (voir onglet contacts)

2. Organisation et participation à OCTOBRE ROSE
Voir Onglet Octobre ROSE